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成都市泡桐樹(shù)中學(xué)2020學(xué)部“近視防控”專(zhuān)題講座：
為增強青少年愛(ài)眼護眼意識，促使其養成保護視力、預防近視的良好習慣，成都市泡桐樹(shù)中學(xué)于2019年12月6日邀請成都市愛(ài)迪眼科廖俊醫生為2020學(xué)部學(xué)生做了一堂生動(dòng)的《科學(xué)防控近視，關(guān)注眼健康》專(zhuān)題知識講座。
廖醫生首先向同學(xué)們介紹了眼睛的基本組織結構，并分析了目前我國青少年近視的狀況：小學(xué)生近視率已逾30%，初中生已逾50%，高中生接近70%，大學(xué)生高達80%，近視發(fā)病率較高、且呈低齡化趨勢。
其次，廖醫生分析了青少年兒童近視眼的原因：遺傳、發(fā)育、環(huán)境，其中，環(huán)境因素占80%。環(huán)境因素包括過(guò)多使用電子產(chǎn)品、學(xué)習姿勢不正確、過(guò)度用眼、戶(hù)外活動(dòng)少等。闡述了近視的表現及危害、近視的檢查的特點(diǎn)，結合有趣的圖片深入淺出地闡述了近視給學(xué)習、生活帶來(lái)的極大不便。
最后，廖醫生就如何進(jìn)行科學(xué)的預防做了詳細生動(dòng)的講解。他從保持正確讀寫(xiě)姿勢、養成良好的用眼衛生習慣、保證睡眠、均衡營(yíng)養、如何做眼保健操等五個(gè)方面向學(xué)生介紹了如何保護眼睛預防近視。他特別強調保護眼睛預防近視：要注意用眼衛生，保證充足的睡眠時(shí)間，每日不少于10小時(shí)；要堅持認真做好眼保健操；要不偏食挑食；不長(cháng)時(shí)間玩電腦、看電視；積極參加體育鍛煉；看書(shū)寫(xiě)字姿勢正確等。
學(xué)生們紛紛表示：要將本次講座所學(xué)知識運用到以后的學(xué)習生活中去，要科學(xué)用眼，加強體育鍛煉，合理飲食，保護自己心靈的窗戶(hù)。我校通過(guò)開(kāi)展本次預防近視講座，進(jìn)一步增強了廣大師生愛(ài)眼護眼的意識，讓學(xué)生知曉了愛(ài)護眼睛、預防近視的重要性，推動(dòng)了成都市泡桐樹(shù)中學(xué)近視防控工作的開(kāi)展，達到了預期的目的，收到了良好的效果。
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